在荷兰，雇主和雇员必须遵守某些规则，以便尽可能健康和安全地工作。 这些规则在 《劳动条件法》中有描述。该法律中包括的主题例如：如果你从事有害物质工作，应该怎么做；你要如何处理重体力劳动；在某些工作情况下你应该使用哪些防护设备；以及如何良好布置你的工作场所。你和雇主一起看看如何尽可能良好地遵守这些规则。

可以，你必须始终能安全健康地工作。雇主必须确保你有正确的工具设备、你的工作环境安全健康。只有这样你才能做好你的工作。如果你认为自己的工作不安全，请与你的经理交谈。谈话之后你还有问题吗？那你在公司内部还可以与企业咨询委员会 (OR) 人员或公司的预防专员谈话。如果在这些谈话后你的工作场所仍然不安全，那你可以向一个特别机构报告。这就是荷兰劳动监察局（Nederlandse Arbeidsinspectie），负责检查公司是否遵守法律。你可以给这个监察局打电话举报，号码是0800 – 5151 ，也可以通过线上信息通知 举报。

你的雇主列出了你工作场所存在的风险清单，这称为风险清单与评估 （Risico Inventarisatie en Evaluatie）。法律规定雇主必须有这份清单，你可以阅览。雇主必须针对这些风险采取措施，让你尽可能健康安全地工作。例如对工作场所操作机器给你提供良好的说明。如果你的工作接触危险物质，那要良好地向你介绍应采取哪些预防措施。请询问你的经理描述的风险有哪些、你要如何处理这些风险。

首先，你的雇主有义务通知并解释你如何才能尽可能安全健康地工作。如果你有些不明白，或者你得到的信息不够，那请与你的经理或预防专员讨论你可以采取哪些措施来安全健康地工作，例如如何正确使用防护设备。请考虑到公司的安全规则，那些规则是为了确保你的安全和健康。

你的雇主有义务妥善安排工作。工作不得对你的安全或健康产生负面影响。雇主必须告诉你工作场所存在的风险。请在公司内部询问已经采取的措施。如果你的雇主雇用的员工人数超过 25 人，那他有义务任命一位特别专家，我们称此人为预防专员。请询问你的经理该公司的预防专员是谁。如果公司内部设立了企业咨询委员会（OR），那你也可以在那里提出有关你工作场所的健康和安全的问题。

可以，这是允许的。雇主可询问其雇员是否已接种疫苗，但为此必须有一个很好的理由。好的理由意味着这个问题必须是适当和必要的，并且没有其他选择。雇员不必回答雇主的提问。
雇主不得以任何方式记录雇员个人的疫苗接种情况（即你是否已接种疫苗）。根据通用数据保护条例 (AVG)，健康资料属于特殊个人数据。 除非有法律规定的例外，否则雇主不得处理特殊个人数据。

《劳动时间法》中注明了工作时间和休息时间的所有规则。 荷兰的所有雇员和雇主都必须遵守该法律。有的行业除了该法律之外还制定了额外的规则，将其列在雇主和雇员共同制定的协议中。 该协议称为cao (集体劳动协议 ) 。 请询问雇主你工作的公司有哪些规定。

《劳动时间法》中注明了所有工作时间的规则。公司根据这项法律​​做出自己本公司的约定，确认在你的合同中。因此请仔细查看你的合同中是否就加班达成了约定。 规则是你不得连续工作超过 12 小时。而且你每周最多可以工作 60 小时，但不能每周都这样做。如果公司要求你加班，请务必和你的经理商议。

如果你工作超过 5.5 小时，就有权休息至少 30 分钟，你也可以将此休息时间分成两次15分钟。你的cao（该行业的雇主和雇员之间的协议）可能有不同的规则，例如有关休息期间继续支付工资的规则。如果你每天工作超过 10 小时，那你有权休息 45 分钟，你可以将其分成几次，每次至少十五分钟。有关休息时间的更多规定请详见《劳动时间法》。

在有些情况下工作和休息时间的规定更严格，例如夜班或怀孕期间工作。你公司内部也可能有自己的约定，例如你的休息时间可以多一些，这取决于公司。请询问预防专员或你的经理什么规定适用于你。

你每两周最多可以工作 5 个夜班，每年最多可以工作 22 个夜班，每个夜班的工作时间不得超过 10 小时。如果工作需要，夜班可以延长至 12 小时。夜班后的休息也有特殊规定。请详细了解 适用于夜班工作的规则。

可以，你可以向经理提出要求每天工作超过 8 小时， 但是《工作时间法》中制定了各项规定来保护你，并确保你在工作中保持健康和安全。因此请针对每种情况查看并询问你是否可以工作更多或更长时间。

对于雇主是否有义务支付额外的工作时间，每个cao（每个行业的雇主和雇员之间达成的协议）有不同规定。如果你自己决定加班，那雇主没有义务为此支付报酬。

你必须能够以良好的姿势 工作。如果不能，那要和经理讨论这个问题。许多姿势是不健康的，例如长时间弯腰、举臂或屈膝工作。这可能会导致身体的某个部位疲劳或负荷过度，由此可能会导致你感到不适，例如颈部、肩部或背部不适。如果你必须长时间弯腰、站立 或 坐着工作，请与你的经理讨论解决方案。为此也有一些规则。

工作中接触 有害物质 会使您生病，这经常是你看不见或闻不到的物质，或者你认为是不会有害的。请询问你的经理他采取了哪些措施 来保护你和同事，例如确保通风或提供正确的防护设备。这些防护用品必须正确使用，为此雇主必须要提供解释说明。但正确执行操作是你自己的责任。

如果你要到高处工作 ，请确保事先做好充分准备，那样能降低跌落的风险。但除此之外还有更多的风险，例如物体掉落。你了解相关规则吗？这些你可以询问你的经理。 如果你到高处工作，而且有坠落的危险，那经理必须采取措施。相关的最新信息请查看 RIVM 的网页。

如果你有不满，或认为工作太重，那应该能够与你的经理讨论。你也可以将此报告给公司内部专家，也就是预防专员。此外你的雇主还必须为你提供辅助工具，使得体力劳动轻松一些。

可以，你可以要求经理给你安排各种不同的任务。尽可能减少以同一速度做单调的工作 对你来说很重要。

你在工作中可能由于事故受伤。每个雇主都必须确保在工作中防止发生事故和不安全情况。如果发生严重事故，你的经理必须呼叫救护车、消防队或警察。而且雇主必须立即将这些事故报告给荷兰劳动监察局。这是《劳动条件法》的规定。

你要有正确的工具设备才能健康安全地工作。请和你的经理讨论哪些设备可以给你提供保护，你们可以共同决定需要什么。你的雇主有义务提供并支付这些防护设备的费用，例如保护你的头部、眼睛、耳朵、手脚或肺部的设备。这些设备能够降低（永久性）伤害或疾病的风险。你自己有责任正确使用和维护个人防护设备，但雇主必须向你解释应该怎样做。

例如你整天在温室里或在阳光下工作，法律中没有明确规定允许什么、不允许什么，但注明了工作场所的温度不得对你的健康有害。雇主必须尽一切可能避免有关你的健康的投诉，因此雇主和你主必须共同协商。如果你无法避免 在高温下工作 ，那询问一下经理他采取哪些措施。例如交替在凉爽的场所工作、确保你有足够的冷饮。有关在高温下工作的信息在FNV 网页上有多种语言文字版，点击页面右上角的小地球仪就可以找到所有的语言。

可以，对此雇主可以与你和同事商量。在极高的温度下你的雇主必须考虑到这一点。 例如你的经理可以偏离正常工作时间，施行热带作息时间表。你更希望按照正常作息时间工作吗？ 那经理不能强制要求你按照这个特殊时间表工作。有关在高温下工作的更多信息你可以在 劳动条件门户（Arboportaal）网站上找到，在 FNV 网站上也有多种语言文字版，点击页面右上角的小地球仪就可以找到所有的语言。

可以。如果天气很热，雇主可以让你额外休息或缩短工作时间。此外他也可以确保你少做一些重体力工作，你也可以自己采取措施，例如穿通风干燥的衣服、多喝水等，但不能喝酒。有关在高温下工作的更多信息你可以在 劳动条件门户（Arboportaal）网站上找到，在 FNV 网站上也有多种语言文字版，点击页面右上角的小地球仪就可以找到所有的语言。

那是有可能的。室外温度高和工作场所太热可能对你造成额外的不适。例如长时间的高温会导致疲劳、注意力不集中、头晕和头痛。所以你要确保穿着通风的衣服并喝足水。你也可以和雇主商量是否可以挪到凉爽的位置工作。有关在高温下工作的更多信息你可以在 劳动条件门户（Arboportaal）网站上找到，在 FNV 网站上也有多种语言文字版，点击页面右上角的小地球仪就可以找到所有的语言。

如果你 在寒冷条件下工作 , 雇主有义务采取措施，例如遮挡你的工作位置，避免寒气、风雨的侵袭。你的经理还应该为你提供热饮或保温工具。也请你注意到温暖的环境中休息，之后在寒冷中工作就更容易忍受。有关在寒冷条件下工作的更多信息你可以在 劳动条件门户（Arboportaal）网站上找到，在 FNV 网站上也有多种语言文字版，点击页面右上角的小地球仪就可以找到所有的语言。

那是有可能的。你有可能冻伤皮肤、身体活动机能下降、手指、眼睛或鼻子冻伤，你还有可能会失去知觉。在非常寒冷的空间内工作甚至可能会导致心脏骤停。如果你的体温降至 35 °C 以下，就有那种可能。因此，如果你必须在寒冷中工作，请采取正确的措施，例如穿暖和的衣服、喝热饮、在有暖气的房间休息。有关在寒冷条件下工作的更多信息你可以在 劳动条件门户（Arboportaal）网站上找到，在 FNV 网站上也有多种语言文字版，点击页面右上角的小地球仪就可以找到所有的语言。

工作中的欺凌或攻击行为会导致心理问题或身体伤害，结果可能会导致你不能良好地工作。请务必将此情况报告给你的经理。很多公司都有专人可以和你私下讨论这个问题，帮助你思考解决办法。这个人我们称之为 保密顾问。你可以向企业咨询委员会 (OR) 的人员或预防专员询问此事。

这可能会发生，在工作场所可能会发生争吵。这不是请病假的好理由，所以要讨论这个问题并寻找解决方案。你可以与公司的预防专员或企业咨询委员会 (OR) 的人员一起去做这件事。很多公司都为此指定了专人: 一位 保密顾问 。这个人可以从一定距离来看这个情况并帮助思考解决方案。

如果你 怀孕 了，那有权减少重体力工作。在分娩后六个月内你也要尽可能限制重体力工作。这意味着身体负荷很少。你还有权得到更多休息时间。如果你的 工作接触危险物质，那你要格外小心。请和你的雇主讨论你的工作可以接触哪些物质、不能接触哪些物质。

如果你怀孕了，有义务通知你的雇主。你必须至少在休产假前三周通知雇主，但明智的做法是早些告诉你的经理，那样雇主还可以及时寻找别人临时代替你的工作。另一个重要的事情是，你要考虑是否有必要在怀孕期间调整工作，以免你和未出生的孩子发生危险。这只有在雇主知道你怀孕的情况下才能安排。

有。 如果你怀孕了，可享有额外的权利，例如“常规劳动”。意思是不许可随时叫你去工作。您也有权获得额外的休息时间。在怀孕期间和分娩后 6 个月内你最多可以连续工作 10 小时。你不能上夜班，除非你的工作真的别无选择。请和你的经理讨论这些权利。

请和雇主讨论关于你怀孕期间工作的所有问题。如果你和雇主不能达成一致，请联系预防专员、企业咨询委员会人员或公司内的保密顾问。如果这一切都没成功，你还可以联系公司之外的专家，例如劳动条件服务机构（arbodienst）的劳动条件专家或企业医生。

如果你怀孕了，雇主不能解雇你。他也不许可因为认为你想怀孕而解雇你。在产假结束后的头 6 周内雇主也不得解雇你。只有在特殊情况下才有可能在你怀孕或产假期间解雇你。

你当爸爸了吗？那孩子出生后你就有权休假。从 2020 年 7 月 1 日起，你作为父亲或伴侣也可以享受额外的产假。这最多持续 5 周，你将获得 70% 的工资。如果你为了照顾孩子想临时减少工作，那请与你的经理商量。

如果你受雇于你工作的公司，那有权获得 16 周的产假。该产假在预产期前 4 至 6 周开始。产假期间你的工资将继续支付 16 周。如果你想要更长的假期，那可以利用你平时的带薪假期来延长这段时间，或者和雇主讨论是否可以休无薪假，这意味着在休假期间不领取工资。

在分娩后的头 9 个月内，你有权在工作时间内安静、隐蔽地给孩子 喂母乳或吸奶。 你的雇主有义务对此为你提供一个可以从里面上锁的洁净室。你喂母乳或吸奶的次数和时间长短可以根据需要，但不超过你总工作时间的四分之一。分娩后的 6 个月内还应尽可能限制重体力劳动。在哺乳期间你的工作不能接触所有物质。因为每种物质情况不同，所以请与你的雇主讨论这个。

你如果发烧，那不允许上班。请尽快打电话通知你的经理。如果经理不在则通知代理人。如果没人接电话那就在语音信箱留言。那样雇主就可以找人替代你的工作。

现在的新冠疫情期间你要做检测，这很重要。为此你可以网上预约 或拨打0800-1202 电话预约 ( 8:00点 – 20:00 点)。然后呆在家里，远离他人，直到知道测试结果。 

你的雇主必须做什么取决于你生病的时间长短。你生病只是几天还是很久？如果你就是感冒几天，那雇主没有义务通知劳动条件服务机构（arbodienst）或企业医生。那些专家负责在员工生病时为雇主提供建议，并提供有关安全工作的咨询。如果你生病超过一周，那雇主就会通知劳动条件服务机构（arbodienst）或企业医生，那样他们就可以在你生病期间尽可能地指导你，并和你共同努力康复。企业医生会查看你的情况，确定你是否能够从事调整的工作、你最好如何以及何时返回工作岗位。

如果你长期患病，雇主会通知劳动条件服务机构（arbodienst）或企业医生。那些专家负责对工作场所的健康和安全向雇主提供建议。劳动条件服务机构或企业医生会联系你，和你讨论病情发展以及你无法工作的事实。然后你们与雇主一起制定一份长时间的安排计划。这个计划的内容视情况而定。

这方面有约定。你要尽可能在空闲时间去看医生或牙医，所以雇主不会随意批准你这种请假。如果你不能在工作时间以外去看医生或牙医，那你有权获得短假，我们称之为离岗假。为此请务必和你的经理商量。

不必,根据法律规定你不必告诉雇主。雇主不得询问你为什么生病，也不许可问原因是什么、你得的是什么病。但他许可问你预计什么时候能恢复工作。如果你生病超过一周，雇主就会通知企业医生。这位医生会查看你的情况、你的病会持续多长时间以及你是否可以从事调整的工作。他将与你和雇主一起制定一份康复和重返工作岗位的计划。你的经理期望你尽一切努力尽快康复，这也符合你自己的利益。   

有可能，为此雇主与企业医生合作。医生会评估你是否生病以及你是否能够从事调整的工作。企业医生还会估计你的病（病休）将持续多长时间。当然家庭医生的建议很重要，但企业医生决定你能不能工作。你如果生病，请务必将你的居住地点或暂住地点告知你的经理，这是为了生病期间的检查。

会的。在你通知生病的第一周后，雇主将通知 企业医生。这位医生在你生病期间帮助指导你，会查看你的病情、你多长时间不能工作以及你是否可以从事调整的工作。他还将与你和雇主一起制定计划，以便你在生病后重返工作岗位。